不論是南方還是北方地區進入冬季溫度都比較低，那么在冬天搬家由于溫度低會為搬家帶來許多的麻煩，在此上海大眾搬場公司提醒大家冬季搬家要多注意保暖。冬天搬家也是一個體育鍛煉的過程，但是冬天搬家有哪些健康小貼士呢？聽聽
大眾搬場公司小編的建議吧！
1.冬天搬家是一種體育鍛煉，但搬家時要注意戴帽子、圍巾、手套等保暖防寒措施。當你感到很熱的時候，請不要馬上脫衣服，以免造成冷熱交替出現感冒生病。
2.冬季搬家需要適當的搬運物品，因為適當的鍛煉不僅可以拉伸筋骨，循環血液，還可以增加熱量，保暖防寒。天氣好的時候，你可以在戶外散步或跑步，或者跳舞娛樂。但是如果遇到大風、嚴寒、大霧最好避免搬家。畢竟安全要緊。
3.冬季搬家最好把室溫保持在15-20攝氏度。同時搬運物品外出時，應配備防寒服、帽子、鞋子、圍巾、手套等。手腳不要太緊，因為血液循環受阻可能會導致凍傷。
4.冬天要選擇熱量高的溫熱食物。人在冬天怕冷，除了寒冷的天氣條件外，還與體內缺乏一些無機鹽有關。蔬菜，尤其是蔬菜的老葉、黃葉、根和皮，含有豐富的無機鹽，食用時不要去除這些有益的部分。
